Фильм "Для начинающих любить" погружает зрителя в мир сложных человеческих отношений и неумения любить по-настоящему. Главные герои, две сестры Вера и Надя, живут в привычной рутине, но их жизни полны недосказанности и подавленных чувств. Вера, старшая из сестер, ощущает одиночество и потерянность, в то время как Надя, еще не разведенная, отчаянно пытается восстановить разрушенные отношения с мужем Андреем. Их одиннадцатилетний сын Коля связывает их, но не может исправить семейные трещины.
С появлением восемнадцатилетней Ирины, дочери Веры, в жизни семьи начинается новый виток событий. Ирину воспитывала их мать, Елизавета Петровна, и она наивно воспринимает мир через призму поэзии и детских стихов. Однако, столкнувшись с реальностью, она начинает задавать вопросы о любви и взаимосвязях между взрослыми. В то время как Вера и Надя пытаются справиться с собственными проблемами, между Ириной и Андреем вспыхивает неожиданный роман, который ставит всех перед выбором и заставляет задуматься о настоящих чувствах.
Летнее время 1993 года, когда происходят события, становится фоном для глубокой драмы, в которой герои не могут игнорировать происходящее вокруг. Их жизнь, казалось бы, идет своим чередом, но "время за окном" врывается в их дом, и каждый из них сталкивается с последствиями своих решений. Фильм задает важные вопросы о любви, ответственности и о том, как сложно быть настоящими в мире, полном иллюзий. В итоге, именно Ирина, как самая уязвимая, становится жертвой обстоятельств, и ее родные осознают, что не могут жить отдельно от времени и его вызовов.