Фрэнк — молодой человек, живущий с мамой в тихом пригороде Дублина. Его жизнь кажется беззаботной, но на деле это лишь маска для глубокого внутреннего кризиса. Он считает себя музыкантом, хотя на самом деле больше времени проводит в беспорядке и хаосе, чем за созданием музыки. Его комната полна не только музыкальных инструментов, но и беспорядка, который отражает его мятежный дух и нежелание брать на себя ответственность.
На его день рождения мама и лучший друг Дуфус решают провести интервенцию. Они понимают, что Фрэнк застрял в состоянии постоянного бунта и бездействия, и настало время поговорить о будущем. Дуфус, который всегда был рядом, пытается донести до него важность перемен, а мама, обеспокоенная его жизнью, просит сына задуматься о том, как он может изменить свою судьбу. В ходе напряженного разговора Фрэнк сталкивается с реальностью своей жизни и начинает осознавать, что пора покинуть родной дом и найти свой путь. Этот день становится поворотным моментом, когда ему предстоит решить, что он действительно хочет от жизни и кем хочет стать.
