Трое друзей, не так давно отпраздновавших свой юбилей, решают отправиться на отдых на солнечное побережье Калифорнии. Они мечтают о беззаботных днях, наполненных весельем, солнцем и общением с привлекательными девушками. Однако вскоре становится ясно, что даже самый шикарный отель и стильный кабриолет не гарантируют им успеха в любовных делах. Понимая, что им не хватает уверенности и физической формы, мужчины решают обратиться за помощью к молодому и энергичному студенту, который согласен стать их тренером и наставником.
С его помощью они начинают интенсивные тренировки, прокладывая путь к новым достижениям не только в спорте, но и в личной жизни. На протяжении своего пути они сталкиваются с множеством забавных ситуаций, открывают для себя новые грани дружбы и преодолевают стереотипы о возрасте. Этот комедийный фильм о том, как важно оставаться активным и не бояться меняться, независимо от возраста. Смешные моменты, трогательные эпизоды и искренние разговоры делают эту историю по-настоящему запоминающейся, а также напоминают о том, что жизнь продолжается, и всегда есть время для новых начинаний.
