Дэнни, недавно ставший обладателем внушительного состояния после развода, решает кардинально изменить свою жизнь и записывается в фитнес-клуб. Он полон решимости вернуть себе физическую форму и уверенность. В этом клубе его встречает Тревор, харизматичный владелец и фитнес-гуру, который считает, что каждая минута и каждая калория имеют значение. Тревор знакомит Дэнни со своей бывшей девушкой, Кэт – энергичной и амбициозной тренершей, которая должна помочь ему достичь его целей.
Однако тренировки начинают иметь неожиданный эффект: Дэнни, восхищённый Кэт, решает попытаться завоевать её сердце. Это вызывает неуверенность и растерянность у Тревора, который всё ещё испытывает чувства к Кэт. В то время как Дэнни погружается в мир фитнеса и романтики, Тревор начинает осознавать, что его идеальный мир, построенный на дисциплине и цифрах, рушится. Конфликты, возникающие между друзьями, ставят под сомнение их отношения и заставляют каждого из них переосмыслить свои настоящие чувства. Эта история о любви, дружбе и том, как сложно порой совмещать спорт и личные отношения.
