Пол Томпсон, уже пять лет страдающий от утраты любимой жены, решает изменить свою жизнь и осуществить мечту, которая долгое время оставалась в тени горя. Он хочет проплыть реку Гудзон не поперек, как обычно делают многие, а вдоль — в этом замысле скрыта не только физическая, но и глубокая символическая нагрузка. В компании преданных друзей Пол отправляется в это рискованное и провокационное приключение, полное неожиданных испытаний.
Заплыв по Гудзону становится для него не просто физическим испытанием, но и внутренним путешествием, в ходе которого он сталкивается с собственными страхами, сомнениями и воспоминаниями о прошлом. Друзья, которые сопровождают его, также оказываются под давлением: их отношения подвергаются испытанию, и каждый из них по-своему осмысливает смысл дружбы и поддержки.
На протяжении этого пути Пол осознает, что борьба с течением реки отражает его собственную борьбу с горем и потерей. Он начинает понимать, что, несмотря на физические ограничения, он может найти силы для продолжения жизни и обретения нового смысла. "Против течения" — это история о стойкости, дружбе и поиске себя в мире, полном вызовов и перемен.