Середина 90-х годов, Париж охвачен волнениями и протестами. Город становится ареной столкновений между молодежью и правоохранительными органами, когда жесткие действия полиции приводят к трагическим последствиям. Арабский подросток Абдель оказывается в больнице после очередного инцидента, вызванного полицейским произволом. Его друг Винс, охваченный гневом и желанием отомстить за своего товарища, находит на улице полицейский револьвер. Вместе с друзьями Юбером и Саидом они решают взять ситуацию в свои руки и отправляются на поиски справедливости.
В этот один день, наполненный адреналином и безумством, они перемещаются между Парижем и его пригородами, погружаясь в мир рэпа, бокса и мелкого хулиганства. Их путь становится отражением глубоких социальных проблем и разочарования, царящих в обществе, где ненависть порождает ещё большую ненависть. Эта история — мрачный и реалистичный портрет молодежи, пытающейся найти свое место в мире, полном несправедливости и насилия. "Ненависть" становится не просто хроникой одного дня, а мощным манифестом о том, как легко можно потерять человечность в условиях бесконечного конфликта.
