В фильме "Высота волны" главная героиня Ён-су — опытный полицейский, который получает назначение на удаленный остров, вдали от привычной жизни. На фоне сложного развода она старается скрыть свои переживания от дочери-подростка, которая остается на материке. Это решение становится для неё не только профессиональным вызовом, но и возможностью переосмыслить свою жизнь.
На новом месте работы Ён-су сталкивается с проблемами, которые выходят за рамки стандартной полицейской практики. Председатель местной общины, стремящийся получить государственные субсидии, беспокоится о репутации острова и активно работает над созданием позитивного имиджа. Однако, наблюдая за поведением местных парней, она начинает замечать, что их фривольное отношение к единственной молодой женщине в округе вызывает у неё тревогу.
Ситуация усугубляется, когда Ён-су понимает, что под внешним благополучием острова скрываются более глубокие проблемы, требующие её вмешательства. Она оказывается втянутой в сложные отношения между местными жителями и, пытаясь защитить свою дочь и саму себя, начинает борьбу за справедливость, которая ставит под угрозу её собственное спокойствие и безопасность. Фильм исследует темы материнства, личной ответственности и социальных норм, создавая напряжённую атмосферу, полную неожиданных поворотов и эмоциональных переживаний.