Сэм Клемке — обычный американец, живущий в 1977 году, и в течение следующих полутора часов зритель станет свидетелем его необычной жизни. Сэм — это не герой и не знаменитость, а скорее человек, который олицетворяет среднестатистического американца. Он меняется на глазах: у него появляются длинные и короткие волосы, он носит брекеты и избавляется от них, то худеет, то полнеет. В его жизни будут блондинки и брюнетки, но, несмотря на все эти изменения, он остается тем же самым Сэмом, который ведет видеодневники, записывая послания самому себе на будущее.
На протяжении более тридцати лет, каждый год Сэм подводит итоги своей жизни, мечтая о том, что в следующем году он наконец-то сбросит вес, покинет родительский дом и найдет работу. Однако его мечты о переменах часто сталкиваются с реальностью, полной лени и бездействия. Сэм — это человек, который, несмотря на свои амбиции, не может вырваться из замкнутого круга обыденности. Его история — это ироничный и трогательный взгляд на жизнь, полную надежд и разочарований, показывающий, как трудно бывает изменить себя, даже когда ты этого очень хочешь.
